Das 4-Sterne-Ticket
Das Festival der Verbindungskultur Vol. II
3. – 31. Oktober 2022
In der Herbstausgabe des Festivals der Verbindungskultur nutzen wir noch einmal die Landkarte der Gewaltfreien Kommunikation als eine wesentliche Orientierungshilfe. Für wohlwollende (Selbst)Gespräche und ein gelingendes Miteinander. Auch andere inspirierende Lehren der persönlichen Entwicklung werden herangezogen.
Jede Woche ist einem Faden der Verbindung gewidmet:
Woche 1: Verbindung mit sich selbst – u.a. innerliche Sortierung, liebevolles Selbstgespräch kultivieren, Befreiung von ‘sollte’ und ‘muss,’ Bedürfnisorientiert Entscheidungen treffen, Mein ‘Nein’ beherzt spüren und mitteilen
Woche 2: Verbindung zu einem Gegenüber – u.a. sich selbst treu sein und das Gegenüber in seinen Bedürfnissen schätzen; Dilemmata erfahren, benennen, aushalten und auflösen; mehr Intimität erfahren durch verletzliche Mitteilungen.
Woche 3: Verbindung in Gruppen (Familie, Team, Vereine …) – u.a. Input zu verschiedenen Konfliktbewegungsstrategien, Vereinbarungen in Gruppen treffen, halten und auch behutsam korrigieren
Woche 4: Verbindung zum Leben in seiner Ganzheit und Spiritualität – u.a. gelebte Spiritualität im Alltag, Liebe verkörpern, alles Leben ehren
Es gibt verschiedene Angebotsformen, wie die Inhalte vermittelt und das Erfahrungslernen ermöglicht wird.
Jede Angebotsform ist wie ein Stern, der dir den Weg zur tieferen Verbindung zu dir, deinem Gegenüber, der Gemeinschaft und allem Leben weisen kann.
Die vier Sterne sind:
Stern 1: täglich Zugang auf der Lernplattform zu einem ca. 30 – minütigen Lerninhalt des Tages als Video, Audio und PDF (ein thematischer Herzensimpuls und eine Übung) sowie Austauschmöglichkeit mit anderen Festivals-Teilnehmenden
Stern 2: Das angeleitete 6-Wochen-Tagebuch L.I.E.B.E. – Leben im Einklang mit der Bedürfnisenergie sowie das Praxisbuch Gefühlskunde
Stern 3: morgendliche Dyade-Praxis (montags bis freitags, 8 – 8.50 Uhr)
Stern 4: wöchentliche Übungsgruppe (donnerstags, 17 – 19 Uhr)
Alle Inhaber:innen eines 4-Sterne-Tickets haben bis zum 31. Dezember 2022 Zugang zu allen individuellen Lernangeboten in der Bibliothek
Frühbucher:in bis 25. September: 150 Euro (Gutscheincode: Herbstbeginn)
Fan-Preis bis 20. September: 140 Euro (Gutscheincode: Fan4)
Ticketpreis: 190 Euro (inklusive 19% Mwst) – Ratenzahlung möglich (erste Rate: 100 Euro, zweite Rate: 95 Euro)
Der Verkauf wird über den Zahlungsanbieter Digistore24 abgewickelt.
Das gesamte Angebot umfasst
Für Individuelles Lernen während der vier Festival-Wochen auf der Kursplattform
insgesamt 12 Stunden thematische Herzensimpulse & Übungen (Video, Audio, PDF)
Für Individuelles und weitgehend computerfreies Lernen nach den vier Festival-Wochen
angeleitetes 6-Wochen-Tagebuch L.I.E.B.E. (A5 Format, farbig, ringgebunden)
Praxisbuch Gefühlskunde: Der 21-Tagekurs nun als Buch (A5 Format, farbig, ringgebunden, mit QR Codes)
Für gemeinsames Lernen pro Woche
5 x morgendliche Dyaden-Meditationspraxis
1 x wöchentlich Übungsgruppe (donnerstags, 17 – 19 Uhr)
Dyaden-Meditations-Praxis
Die Dyade-Meditationen sind der Herzschlag dieses Programms. Sie geben einen beständigen Rhythmus vor, mit dem wir fünf Tage die Woche 50 Minuten in den Tag starten können. Die Dyade ist eine Meditation zu zweit. Sie schult uns in einer verbesserten spürenden Wahrnehmung und lässt uns unserem Wesenskern näher kommen. Wir verfeinern auch die Unterscheidungsfähigkeit zwischen Beobachtung, Urteil, Gefühl und Gedanken. (Montags bs Freitags von 8 – 8.50 Uhr)
L.I.E.B.E-Tagebuch & Praxisbuch Gefühlskunde
Wollen wir mehr und mehr mit uns und unserem Umfeld aus dem Herzen heraus in Kontakt zu gehen, brauchen viele von uns zunächst einmal Übung darin. Dieses Üben braucht Platz in einem nicht selten prall gefüllten Alltag. Diese beiden Bücher im handlichn A5 Format kannst du jederzeit dabei haben und dich im Reflektieren üben. Insbesondere das Tagebuch lädt zur täglichen Klärung und zum Feiern ein. Das Praxisbuch Gefühlskunde kann jederzeit zurate gezogen werden. Es basiert auf dem beliebten 21-Tage-E-Mailkurs: Denkst du sie noch oder spürst du sie schon? und spricht alle Sinne an.
wöchentliche Übungsgruppe
Am Donnerstag (6./13./20. und 27. Oktober) treffen wir uns von 17 – 19 Uhr im Zoom, um gemeinsam die Inhalte der Woche zu üben sowie Fragen und Antworten zu klären. Diese live Treffen im Onlineraum werden nicht aufgezeichnet. Ihr Gewinn liegt im gemeinsamen live Zusammenkommen, um sich auszuprobieren: Wie will ich das Gehörte Wissen in meine gelebte Alltagserfahrung einfließen lassen? Die Inhalte des Abends werden aus dem Thema der Woche und euren persönlichen Wünschen gewebt.
