Das Praxisbuch Gefühlskunde
Genau wie im 21-Tage-E-Mailkurs sind die Übungsimpulse
in diesem Buch als eine 21-Tage-Reise angelegt.
Gleichwohl überlasst das Buch dir die Wahl, wie viele Übungen du
am Tag machen magst, in welchem Tempo und in welcher Reihenfolge.
Es geht darum, dein Bewusstsein für die Energie der Gefühle, wie sie in dir lebt zu schärfen,
dich deinen Gefühlen zu öffnen, ganz gleich, ob dein Geist sie als negativ oder positiv etikettiert
und ihre volle Botschaft entschlüsseln zu lernen. Um beherzt handeln und auch mitfühlend geduldig mit dir und deiner inneren Erfahrung von Moment zu Moment sein zu können.
Das Buch enthält:
*abwechslungsreiche Übungen zum Bewusstmachen deiner Gefühle und deines Umgangs mit ihnen
* Platz für Schreibmeditationen,
* QR-Codes, die dich zu Meditationen führen
* QR-Codes, die dich zu Musikimpulsen führen
* QR-Codes, die dich zu Video-Input (insgesamt 1 Stunde) führen.
Es ist farbenfroh und abwechslungsreich gestaltet, um all deine Sinne anzusprechen.
A5, ringgebunden, 104 Seiten
Preis:
28 Euro zzgl 3,50 Euro Versand (inkl. 7% Mwst)